Först grundläggande kunskaper om päron
Päron är en mycket populär frukt, som är rik på näringsämnen, såsom vitamin C, mineraler, etc., och har många fördelar för människors hälsa. Dessutom har päron även effekten att återfukta lungorna och lindra hosta, minska eld och rensa värme etc, vilket också har hög status inom traditionell kinesisk medicin.
För det andra, päron tillagningsmetoder
1. päronsoppa
Päronsoppa är en perfekt varm soppa för höst- och vintersäsongen. Först av allt, skala och ta bort kärnan av päronet, skär i små bitar; lägg sedan päronbitarna i grytan, tillsätt rätt mängd vatten och vargbär, koka upp och vänd sedan på låg eld för att koka i 30 minuter. Denna soppa kan återfukta lungorna och lindra hosta, samt rensa värme för att lindra effekterna av sommarvärmen.
2. päronsvamp äggröra
Äggröra med päron och svamp är en läcker och näringsrik stapelvara. Päron, svamp och ägg skärs i små bitar, tillsätt lagom mycket salt, peppar och salladslök, tillsätt sedan olja i pannan och värm upp, häll i ägget och fräs, tillsätt sedan päronbitarna och svampen och fräs till ca 2 minuter.
3. Päron Crisp
Pear crisp är en krispig, söt och salta dessert. Skala och kärna ur päronen, skär i tunna skivor, blötlägg i en skål i 20 minuter; blanda mjöl, socker och grädde, knåda till en kakform, baka i ugnen på 150 grader i 15 minuter; grädda och ta sedan ut och låt svalna, bred ut päronskivorna ovanpå, och baka sedan i ugnen på 170 grader tills ytan är gyllenbrun, då kan du.
För det tredje, fördelarna med att laga mat med päron
1. päronsoppa kan återfukta lungorna och lindra hosta, vilket är bra vid säsongsbetonade allergier, förkylningar och hosta.
2. päronsvamp äggröra kan komplettera kroppens nödvändiga protein och en mängd olika vitaminer, för kroppens hälsa är till stor hjälp.
3. pear crisp är en efterrätt med lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt som kan tillfredsställa människors lust efter sötsaker utan att belasta kroppen för mycket.
För det fjärde, försiktighetsåtgärder
1. Välj färska päron för matlagning och undvik att använda bortskämda eller mögliga päronfrukter.
2. Vid tillverkning av päronsoppa, var uppmärksam på elden och mängden vatten, för att inte soppa för tjock eller för tunn, vilket påverkar smaken och effekten.
3. När du lagar äggröra med päronsvamp, var uppmärksam på värmen för att undvika över- eller underkokning, vilket kan påverka smaken och konsistensen.
4. När du gör päron crisp, var uppmärksam på tjockleken på degen och päronskivorna för att undvika ojämn eller för torr bakning.
5. Vissa människor är allergiska mot päron, speciellt mot vissa sorter av päron. Om en allergisk reaktion uppstår, sluta omedelbart att äta den och kontakta en läkare.
Rätter gjorda på päron är rika på näringsvärde och utsökt smak, som inte bara tillfredsställer människors smak utan också hjälper deras hälsa. Från päronsoppa till äggröra med päronsvamp till päroncrisp, varje rätt har ett unikt tillvägagångssätt och smak som är värt att prova och utforska. Om du vill njuta av fler delikatesser gjorda på päron kan du göra dem hemma eller bege dig till en restaurang eller dessertbutik för att smaka, vilket säkerligen kommer att ge dig en underbar matupplevelse.
